코골이 무시했다간 생명이 위험하다!
수면이 중요한 이유는 바쁜 하루 일과 중에 손상된 세포나 조직을 복구·재생하고, 피로를 회복하고, 면역력을 강화하고, 기억을 저장하고, 다음날 사용할 에너지를 비축하는 시간이기 때문입니다. 그런데 불면증, 코골이 등의 수면장애 환자가 최근 5년간 약 8%씩 꾸준히 증가하고 있고, 잠에 들지 못하거나, 잠에서 자주 깨거나, 코골이로 인해 본인과 주변인들에게 수면 피해를 줘 현대인들의 수면의 질은 점점 나빠지고 있습니다. 오늘의 주제는 코골이 인데요. 코골이의 치료가 어려운 이유와 코골이의 위험성에 대해 알아 보고자 합니다. 코골이는 비만, 음주, 흡연, 유전적 요인, 산소 부족 등 원인이 다양한데요. 여러 요인들로 인해 기도가 좁아지거나 코가 막혀 입으로 호흡하게 되면서 소리가 나는 증상입니다. 그러나 대..
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