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아이리젠 웰니스서비스

구취, 근본원인이 무엇일까? 1회 -아이리젠-


#구취로 인해 삶의 질이 떨어지는 경우가 많습니다.

구취 발생의 원인과 해결방법에 대해 2회에 걸쳐 알아보도록 하겠습니다.

1회 : 구취의 원인(위산의 분비 저하)

2회 : 구취의 원인(만성 스트레스 外)과 해결 방법

구취의 사전적 의미 중에 재미있는 뜻이 있는데요.

그중에 갈고리로 끌어 당겨서 가진다는 의미가 있습니다.

오늘 이야기할 구취는 그 반대의 의미입니다.

입냄새로 인해 원하는 것을 끌어 당기지도, 가지기도 쉽지 않은 것이 현실입니다.

겪어보지 못한 사람들은 절대 상상하지 못할 속앓이.

그러나 원인을 찾기가 쉽지 않고, 여러가지 해결 방법을 동원해도 낫지 않는 경우가 많습니다.

일반적으로 알려진 원인으로는

칫솔질 불량, 구강 청결 문제, 마늘이나 양파가 들어간 음식 섭취, 흡연 등 이지만

이런 원인이라면 구취 문제를 쉽게 해결할 수 있었을 겁니다.

오늘은 원인을 몰라 잘 해결되지 않는

구취의 원인을 추적해 보고 해결 방법을 찾아볼까 합니다.

결론부터 먼저 말씀드리

만성 구취의 대표적인 원인은 크게 두 가지로 볼 수 있어요.

몸 안에서 음식이 썩고 있거나

세균이 과다 증식 되었기 때문이죠.

몸 안에서 음식이 썩는다?

우리의 몸은 섭취한 음식물 속에 있는 세균이나 각종 병원균을 제거할 수 있도록 설계되어 있습니다.

음식물을 씹는 입에서는 침이, 위에서는 위산이 그 역할을 수행하죠.

그런데 음식물이 썩는다는 것은 침이나 위산 둘 중에 하나

또는 둘 모두 제 기능을 하지 못하고 있을 가능성이 높습니다.

침이 제대로 분비되지 않으면 항균작용과 보호기능이 저하되기 때문에 입안에 남아 있는 음식물 찌꺼기가 부패할 가능성이 높아집니다. 음식물을 살균이 덜 된 상태로 위로 내려보내면 위에서 살균해야 할 양이 많아져 위산 분비 시스템도 바빠질 거에요. 그런데 #위산 마저 제대로 분비되지 않는다면 위 안은 음식물 쓰레기장이 되어 버립니다. 살균이 제대로 이루어지지 않아 세균들은 득실거리고, 음식물의 부패가 진행됩니다.

이렇게 부패되면서 가스와 냄새가 발생하는데 가스의 압력 때문에 위의 #하부식도괄약근이 열리게 되면 입 밖으로 역한 냄새를 내보내게 됩니다.

이렇게 위산의 분비가 저하되면

살균 기능이 떨어지고,

단백질의 소화작용이 어렵고,

철,아연,마그네슘 등의 미네랄 흡수가 어려워지고,

비타민 B12의 흡수가 어려워지고,

헬리코박터균이 증식하게 되고,

살균되지 않은 음식물들이 그냥 장으로 내려가

장누수나 장내세균 불균형 등의

장(腸) 문제를 일으키는 악순환이 이어집니다.

그렇다면 위산이 제대로 분비되지 않는 이유가 무엇일까요?

#위산분비억제제(#제산제)를 장기간 복용하게 되면 위산 분비가 저하될 수 있습니다.

먼저, 위산이 어떻게 분비되는지 알고 넘어 갈게요.

위에 음식물이 들어오면 위에 있는 음식물감지기(수용기)가 음식물이 들어온다는 신호를 뇌로 보내게 되고, 뇌에서는 위의 공간을 넓히라는 신호를 보내 위를 늘어나게 함으로써 음식물이 들어올 공간을 확보합니다. 이를 위 적응이라고 하는데요. 만약 공간을 넓히라는 신호가 오지 않으면 어떻게 될까요? 이럴 때는 음식물이 들어와도 위가 늘어나지 않는데 이를 위 마비라고 합니다. 아무튼 공간이 확보되고, 가스트린을 분비하면 히스타민이 수용체(H2)를 자극해 위산을 분비하게 됩니다.

병원에서 위산 과다로 진단되어 처방해주는 위산분비억제제(제산제)가 바로 H2 차단제 즉, 히스타민2수용체가 자극을 받지 않게 차단시키는 원리입니다.

따라서 위산분비억제제를 장기가 복용하게 되면 위산 분비가 제대로 되지 않게 됩니다.

혹시 #용불용설(用不用說) 이란 말을 들어보셨나요?

자주 사용하는 기관은 발달하고, 덜 사용하게 되면 퇴화한다는 개념인데요.

약물의 남용이 무서운 것은 부작용도 있지만 약물에 의해 몸의 자연적인 기능이 퇴화할 수도 있다는 점입니다. 따라서 제산제의 남용은 정상적인 위산 분비 시스템의 기능을 저하시킬 수 있습니다.

약물 남용의 또 다른 부작용은 체내 수분을 부족하게 만들어 침의 분비량을 저하시킬 수 있습니다.



추가적인 원인과 해결방법은 2편에서 계속됩니다.


구취의 발생 원인이나 해결방법이 궁금하시면

아이리젠의 홈페이지나 전화를 통해

문의 주시기 바랍니다.

상담료는 받지 않습니다.


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